Кемеровчан «зарядят» на «Химике»

Каждый будний день там будет проходить зарядка.

Желающих проснуться и взбодриться будут ждать на стадионе с 8.30 до 11 часов.

Расписание следующее:

8.30 — 9.00 часов — легкоатлетическая разминка;

9.00 — 9.30 часов — функциональный тренинг;

9.30 — 10.00 часов — кардио степ;

10.00 — 10.30 часов — йога;

10.30 — 11.00 часов — стрейч тренировка.

Вход свободный. Нужно лишь принести с собой удобную спортивную одежду и воду. Возраст участников — от 6 до 60 лет. Зарядку могут отменить при плохой погоде, если на улице будет ураганный ветер или пойдёт дождь и град.

Комментарии

Рекомендуем