Нобелевский лауреат назвала пять способов замедлить старение

По мнению Элизабет Блэкбёрн, людям следует чаще медитировать.

Нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкбёрн составила топ-5 лёгких способов замедлить старение. В первую очередь, учёный советует стать более стрессоустойчивым. Также, по её мнению, нужно больше медитировать, хотя бы по 12 минут в день, пишет РИА Новости.

Кроме того, исследователь считает важным больше общаться с соседями и вступить в брак. Ещё один совет от Блэкбёрн – нужно зарабатывать деньги. Во время исследования процесса старения она выяснила, что у людей с более высокими доходами так называемые теломеры чаще бывают длиннее.

Элизабет Блэкбёр стала лауреатом Нобелевской премии по физиологии или медицине в 2009 году «за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы».

Текст: Тимофей Шикер.
Фото: pxhere.com.

Комментарии

Рекомендуем