Сигареты не снимают стресс вопреки расхожему мнению

Курильщики уверены в том, что сигарета является отличным средством для снятия стресса. Между тем ученые утверждают обратное – именно отказ от курения поможет избавиться от стрессов. 

Таковы результаты исследования уровня тревожности, проведенного среди 500 курильщиков. 
Ученые из Лондонского королевского колледжа и из Университета Оксфорда зафиксировали уровень тревожности у людей в процессе курения, а затем уровень тревожности после того, как они бросили вредную привычку. До начала исследования, каждый пятый курильщик заявил о том, что именно сигарета помогает выйти из стрессового состояния.

По прошествии полугода 68 курильщиков из 491 окончательно бросили привычку курить. Было установлено, что именно у этих людей уровень тревожного состояния значительно снизился, пишет «МедВести».

Те, кому не удалось избавиться от табачной зависимости, продолжали находиться в еще большем стрессовом состоянии, чем до начала эксперимента. Полученные результаты позволили ученым с уверенностью заявить: курение не является лекарством от стресса.

Комментарии

Рекомендуем