Учёные: длительный сон ускоряет приближение смерти

По информации экспертов из Австралии, негативное влияние на организм оказывается даже девятичасовой сон.

Австралийские учёные в ходе исследований выяснили, что продолжительный сон может привести к преждевременной смерти. Эксперты утверждают, что сон, который длится более 9 часов в сутки, оказывает негативное влияние на организм. Это сравнимо с хроническими недосыпаниями.

Также австралийцы уверяют, что нарушение ночного отдыха и распорядка дня сравнимы с пагубными привычками (спиртными напитками и никотином). Участниками эксперимента, в результате которого были сделаны подобные выводы, стали 230 тысяч человек от 45 лет, передаёт издание VistaNews.

Текст: Анна Печенегова.
Фото: Google Images.

Комментарии

Рекомендуем