Учёные подсчитали, сколько можно съесть фастфуда без вреда здоровью

Стоит отметить, что почти каждый продукт быстрого питания содержит в себе вещества, которые не совместимы между собой. Такая еда имеет очень низкое качество и буквально убивает организм человека.
Как сообщает «Знак качества», в одном гамбургере содержится 257 калорий и половина суточной нормы соли. Мясо из гамбургеров может вызвать раковые опухоли, а чрезмерное употребление вредит пищеварительной, нервной, мочевыделительной и сердечно-сосудистой системе. Всего можно съедать один гамбургер раз в две недели.
Картошка фри менее вредна, но содержит 340 калорий и 8 граммов транс-жиров не природного происхождения. Они увеличивают уровень холестерина в крови и являются первопричиной заболеваний сердца, а также могут привести к диабету. Её безопасное количество – 250 граммов в неделю.
В одной порции пиццы около 440 калорий, и обычно её делают с колбасой, игнорируя морепродукты или мясо. Пицца способна вызвать замедление роста и проблемы с сердцем и мышцами. Можно съедать одну штуку в неделю.

Комментарии

Рекомендуем