Учёные объяснили, как можно избавиться от ночных кошмаров и эротических снов
Также сотрудники Университета Огайо назвали причины появления таких снов.
Учёные из Университета Огайо пояснили, почему люди страдают от ночных кошмаров, а также как появляются эротические сны. Американские исследователи провели эксперимент с участием добровольцев из Турции, а о результатах рассказали журналистам, передаёт ФАН.
Участникам эксперимента предложили посмотреть криминальную сводку новостей в течение целого дня. Все добровольцы после этого долгое время не могли уснуть, а большинству испытуемых снились кошмары.
А эротические сновидения учёные объяснили просмотром интимных сцен на ночь. Исследователи уверяют, что возбуждённый организм во время сна пытается воспроизвести увиденные ранее события в голове.
Учёные советуют для лучшего ночного отдыха перед сном ограждать себя от лишней информации. В качестве рекомендаций американские исследователи предлагают заранее отключать телевизор и телефон.
