Качаем с Анжелой в «Атлетике»

Наш неспортивный корреспондент Анжела уже побывала в ГТО, где из абсолютного профана начала превращаться в прошаренного новичка. Она научилась выполнять жим лёжа и присед, и теперь отправляется в следующий тренажёрный зал, чтобы рассказать о его плюсах и минусах.

  • Адрес: пр-т Советский, 25а.
  • Телефон: 90-03-89.
  • Часы работы: будни – 7:00-24:00, суббота – 8:00-23:00, воскресенье – 9:00-22:00.
  • Разовое посещение: 300 рублей.
  • Безлимит: 3000 рублей.

Расположение

«Атлетика» позиционирует себя как продвинутый фитнес-клуб с современными тренажёрами, в котором можно заниматься самостоятельно или выбрать фитнес-программу из десятка различных вариантов.

Этот спортзал легко найти, трудно потерять и невозможно забыть к нему дорогу: он находится в отдельном здании возле торгового центра «Я».

Рядом есть большая парковка, и даже если бы я была президентом и приехала потренироваться в «Атлетику» в сопровождении десяти машин, здесь для всех нашлось бы место.

А если бы я была мэром Лондона и приехала в фитнес-клуб на велосипеде, его тоже легко смогла бы припарковать.

Оснащённость зала

На входе в фитнес-клуб меня ожидала мечта пенсионера в любой поликлинике – целый ящик бесплатных чистых бахил. После предыдущей тренировки в ГТО и не такому удивишься.

В холле всё говорило о "цивильности" «Атлетики»: вот тебе и большой кожаный диван, и улыбчивые девушки на ресепшене, и раздевалка с наимилейшей гардеробщицей.

Старший администратор Евгения сообщила, что разовое занятие обойдётся мне в 300 рублей, в него включены бесплатный инструктаж тренера, использование сауны и самостоятельное занятие в тренажёрном зале. Стоимость абонемента на месяц – от 1 400 рублей, в зависимости от времени занятий. Самый дорогой – безлимит, по которому можно тренироваться сколько угодно в часы работы спортзала, за него придётся отдать 3 000 рублей.

Евгения проводила меня до раздевалки, перед этим вручив браслет с ключом от кабинки и полотенце. Наверное, вы скажете, что нельзя так придираться к мелочам, и сравните меня с ревизорро Еленой Летучей, но оно выглядело несвежим и всё было в пятнах.

Женская раздевалка «Атлетики» - довольно просторная. Здесь есть лавочки, весы, фен и большие зеркала. Двери отсюда ведут в туалет, душ и сауну, что очень удобно.

В душе есть отдельные кабинки, в которых можно отгородиться с помощью шторки и, как дома, напевать себе под нос любимую песню.

Туалет благоухает цветочными ароматами. Видно, что здесь следят за чистотой: на стене висит график уборки. В распоряжении посетительниц - мыло, туалетная бумага и одноразовые полотенца. Наслаждаться пребыванием в туалете можно долго, если не обращать внимание на бесконечные постукивания в дверь нетерпеливых женщин, тоже желающих посетить столь приятное место.

Перейдём к главному – залу. По размеру он небольшой, поэтому некоторые тренажёры расположены очень тесно друг к другу. Приходится перешагивать их и протискиваться между ними. Но свободного места, в принципе, хватает - я была вечером в будний день, когда в зале было не так уж много народа.

За тренажёры ставлю «Атлетике» высшую оценку: они в отличном состоянии и выглядят симпатично. Здесь есть оборудование для тренировки всех групп мышц: «железо» для жима ногами, руками, для «прокачки» пресса, спины, множество гантелей и скамеек. Есть даже уникальный тренажёр для скручивания, который качает верхний пресс. По словам тренеров, такого больше нет ни в одном кемеровском спортзале.

Для кардиотренировки есть специальная комната, оснащённая беговыми дорожками. Стоит взять с собой плеер, ибо здесь царит унылая тишина. Совсем омрачает обстановку вид из окна – не то стройка, не то заброшенный участок земли.

DSC_6815

В тренажёрном зале и комнате для кардиотренировок поддерживается очень комфортная температура: постоянно работают кондиционеры. К тому же, совсем не обязательно брать с собой в зал воду, здесь повсюду стоят кулеры. Какая-никакая экономия, ведь, если вы помните, абонемент на месяц стоит аж три тысячи рублей.

Персонал  

DSC_6834

Сотрудники в «Атлетике» профессиональные и внимательные. Девушки на ресепшне готовы прийти на помощь тем, кто посещает фитнес-клуб впервые. Благодаря этому здесь чувствуешь себя абсолютно комфортно.

Инструктаж для меня провёл тренер Сергей Тюрин. Он вежливо спросил моё имя и не просто рассказал, как работают тренажёры: с его помощью я делала жим ногами, упражнения на бицепс и трицепс рук, а также на пресс. Инструктор указывал на ошибки и хвалил, если я всё делала правильно.

DSC_6782

Он рассказал, что тренировку лучше проводить для одной-двух групп мыщц при занятиях два-три раза в неделю. Например, в понедельник нужно «прокачать» руки, грудь и спину, в среду – ноги и ягодицы.

«Вообще всё зависит от цели ваших занятий, - рассказал Сергей. – Есть очень много программ, можно их изучить и самостоятельно составить свою. Но нужно помнить, что если вы хотите похудеть, 70 процентов результата будут зависеть от питания. Занятие в зале будут просто дополнением к этому».

Сергей Тюрин – профессиональный тренер, он окончил факультет физкультуры и спорта КемГУ. Кроме инструктажа в зале, он проводит сайкл-тренировки - занятия на велотренажёрах с регуляторами скорости и нагрузки. Это имитация реальной езды с преодолением виртуальных подъёмов и спусков. Для таких занятий в «Атлетике» есть специальный зал (посмотреть не получилось, так как он был закрыт).

Атмосфера

В «Атлетике» очень приятная интеллигентная атмосфера. Удивило то, что со мной здоровались люди, которых я видела впервые в жизни. Если вы чихнёте в раздевалке, вам обязательно пожелают здоровья, а если наступят на ногу в тренажёрном зале - извинятся.

Посетители фитнес-клуба, судя по всему, состоятельные взрослые люди - уверенные в себе, ухоженные мужчины и женщины.

В зале я чувствовала себя в своей тарелке: на меня не смотрели косо как на неопытную. Люди в «Атлетике» увлечены тренировкой и действительно получают от этого удовольствие. Они могут переброситься друг с другом парой фраз между делом, не отвлекаясь от процесса.

Бонусы  

При фитнес-клубе работает бар, в котором можно отдохнуть до или после тренировки, слушая музыку и попивая протеиновый коктейль. Я заказала напиток со "спортивным" названием – «ванильный тортик», он обошёлся в 150 рублей. Бармен Рустам не пожадничал и налил коктейль так, что он переливался через край. На вкус напиток понравился - был в меру сладким и ароматным. Кроме спортивного питания, в меню бара есть и традиционные продукты. Например, здесь можно заказать кашу, десерты или чай.

Для спортсменов с детьми в «Атлетике» есть игровая комната, где за ребятишками присматривает няня.

Кому понравится в «Атлетике»?

  • Расположение: 9/10
  • Оснащённость зала: 9/10
  • Персонал: 10/10
  • Атмосфера: 8/10
  • Бонусы: 8/10
  • Средняя оценка: 8.8/10

«Атлетика» придётся по душе прежде всего тем, кто любит комфорт и готов за него платить. Больше всего здесь понравится мамам, ведь на тренировки можно брать с собой ребёнка - за ним присмотрит няня.

А как этот тренажёрный зал оценишь ты?

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд6 звезд7 звезд8 звезд9 звезд10 звезд
Загрузка...
Текст: Анжела Сейтаниди..
Фото: Максим Лисов, Анжела Сейтаниди/Сибдепо.

Комментарии

Даке
2015-10-27 15:06:33
у нее и так большие сиьски зачем ей качаться.
Полина
2015-10-27 15:13:22
Боюсь в этой статье не об этом говорится)
Хамло
2015-10-27 15:14:20
А у тебя - маленькая голова. Тебе только качаться и остаётся.
Констанин
2015-10-27 16:28:05
Вот это головы, км,км)
Маршмелоу
2015-10-27 20:05:51
А по-моему, Анжела не неспортивный корреспондент, вон какая у неё правая рука
Денис
2015-10-28 17:07:50
Да я бы качнулся с аннжелой

Рекомендуем