Американские учёные заявили, что чтение продлевает жизнь
В целом, исследователи обозначили пять причин, по которым чтение просто необходимо.
Американские учёные провели исследование и выявили пять причин, по которым чтение просто необходимо. Самой главной оказалось то, что регулярное чтение способно продлить жизнь. Риск ранней смерти на 23% уменьшается у людей, кто любит книги, по сравнению с теми, кто не читает вообще. О результатах исследования сообщает «24 СМИ».
Чтение также избавляет от стресса, который вызывает около 60% всех недугов. Книги способны уменьшить его негативное влияние на организм человека, заявили учёные. Кроме того, чтение улучшает когнитивные функции, память, а также сон. Учёные советуют засыпать не под телевизор, а за книгой. Чтение ослабляет переход между бодрствованием и сонливостью.
Пятой причиной учёные назвали то, что чтение способствует развитию интеллекта.
