Учёные выяснили, что ранние подъёмы делают человека психом
По мнению исследователей, работодателям стоит учитывать индивидуальные особенности сотрудников и, по возможности, сдвигать рабочий день.
Учёные из США выяснили, что ранние подъёмы делают человека психом. Такие выводы исследователи сделали после наблюдений за несколькими сотнями добровольцев, сообщает medikforum.ru.
В том случае, если человеку трудно просыпаться рано, но это необходимо из-за рабочего или учебного графика, то он весь день чувствует себя разбитым и раздражённым. Такое нарушение биоритма приводит к нарушениям в нервной системе.
По мнению специалистов, работодателям стоит учитывать индивидуальные особенности сотрудников и, по возможности, сдвигать рабочий день. Такие меры должны положительно повлиять на работоспособность и состояние работников.
