В Кузбассе врачи подсказали, что поможет пережить резкую смену сезона
Совет практический универсальный.
Медики Кузбасской больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского рассказали, как облегчить своё состояние при резкой смене сезона и, соответственно, погоды.
По данным медиков, плохое самочувствие из-за погоды — это часто встречающаяся проблема. Сосуды головного мозга и сердечная мышца остро реагируют на непредсказуемую осеннюю погоду. Помимо раздражительности, может беспокоить головная боль, головокружение, сердцебиение и общее недомогание, озноб, а также проблемы с пищеварением.
«Начните приём витамина D и не употребляйте много кофе в течение дня, высыпайтесь, питайтесь небольшими порциями, так как переполненный желудок заставляет сердце работать активнее, что приводит к нарушению ритма и скачкам давления. Ароматные и полезные чаи с лимоном, плодами шиповника и облепихой — отличный способ улучшить самочувствие и настроение», — советуют медики.
