Специалисты рассказали и о необычном способе избавиться от депрессии
Также рассказали, где лучше избавляться от стресса.
Избавляться от стресса психологи советуют при помощи крика. «Выпускать пар» лучше всего на природе, чтобы никого на напугать, да и чтобы вам никто не помешал. Однако, как отмечают специалисты, лес для этого не самый лучший вариант. У зайцев сейчас брачный период, а потому ваши крики ушастым принесут явно мало удовольствия. Психолог Яна Корнилова объясняет, что крик помогает выпустить накопившиеся эмоции и прогнать тоску. При этом на природе человек сразу же сможет наполниться окружающей энергией и никому не помешает, передает Regions.ru.
«Любой негатив уходит во время сильного выброса эмоций. Крик же запускает звуковые вибрации по телу, которые помогают сделать это быстрее и легче», — уточняет психолог.
По ее словам, когда человек кричит, он может высказать, что стесняется проговорить с близкими, боясь их обидеть. Поэтому многие специалисты отправляют жаждущих выпустить пар в лес. Однако в Комитете лесного хозяйства Московской области все же просят от этой идеи отказаться, чтобы не тревожить животных. К примеру, в начале весны у зайцев начался брачный период. Любой шум может разрушить их любовную идиллию.
«Чувства зайцев просыпаются не по календарной весне. Все регулируют фенологические признаки — солнечная активность и различные природные факторы, такие как ход температур и изменение давления. Просим жителей области не мешать, не шуметь в лесах, передвигаться только по протоптанным тропам», — уточнили в пресс-службе ведомства.
