«Мороженое не вызывает простуду»: россиянам рассказали радостную новость
Диетолог развеяла самый главный миф о вкусном десерте.
Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала изданию РИАМО, что мороженое само по себе не вызывает простуду. Заболевания возникает из-за инфекции, которая вызвана вирусами, а не холодом.
«Однако некоторые люди могут ощущать временный дискомфорт в горле после употребления холодных продуктов, что не связано с развитием простуды», — уточняет эксперт.
Кроме того, врач добавила, что мороженое не является ни панацеей, ни угрозой для иммунной системы.
«При этом мороженое, богатое сахаром и насыщенными жирами, при регулярном и избыточном потреблении может увеличить риск развития различных заболеваний, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет», — отметила врач.
Марьяна Джутава также поделилась, что потребление мороженого в умеренных количествах и выбор менее обработанных и более натуральных видов могут даже помочь минимизировать потенциальные риски для здоровья и обеспечить удовольствие от этого лакомства, не вредя иммунной системе.
«Важно сочетать потребление мороженого с здоровыми пищевыми привычками для поддержания общего здоровья и благополучия», — заключила диетолог.
