×

И глазик «дергается»: на что указывают подозрительные «поломки» в вашем теле

Американский гастроэнтеролог отметил пять причин для тревоги.

Нехватку витаминов и минералов в организме могут показать пять деталей во внешности человека, сообщает издание Regions.ru. Cтатья американского гастроэнтеролога Саурабха Сетхи была опубликована в американском издании New York Post (NYP).

По его словам, на дефицит белка и железа в организме указывает ломкость ногтей. На нехватку витамина D3 или кальция — щелчки и хрусты в суставах.

Когда у человека происходит подергивание века, то это говорит о дефиците магния. Именно он связан с нервной системой, пояснил эксперт.

Преждевременная седина является признаком того, что организму нужен витамин B12. Он участвует в доставке кислорода к волосяным фолликулам, отметил гастроэнтеролог.

Сетхи назвал пятым признаком появление синяков на теле. Это показатель того, что в организме недостаточно витамина С или витамина К1.

Текст: Матвей Романов.
Фото: freepik.com
Поделиться в VK
Поделиться OK
Отправить в телеграм
Отправить в WhatsApp