Эксперт: чтение в туалете подарит целый букет мерзких болезней
И многие из них болезненные.
Врач-хирург и колопроктолог «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов объяснил, что долгое пребывание в туалете в сидячем положении может привести к множеству проблем со здоровьем, включая геморрой, инфекции мочеполовой системы и варикозное расширение вен, сообщает издание «Радио 1» со ссылкой на «Газету.Ru».
По словам специалиста, нормальная продолжительность акта дефекации составляет 3-5 минут. Однако, когда люди отвлекаются на чтение книг или использование смартфонов, они могут задерживаться в туалете на полчаса или даже на час, что чревато определёнными последствиями.
Например, геморроем из-за повышения давления на прямую кишку. Кроме того, продолжительное сидение на унитазе повышает вероятность инфекций мочеполовой системы. В этом положении мышцы тазового дна расслабляются, что может нарушить нормальный отток мочи и увеличить риск инфекций, особенно у женщин, чья анатомия делает их более подверженными таким заболеваниям.
Также врач отметил, что длительное сидение на унитазе ухудшает кровообращение в области бедер и таза, что может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей. Проведенные в туалете часы с телефоном или книгой могут вызвать потерю чувства времени и снизить продуктивность.
