Врач рассказала, сколько часов работы в день вызывают хроническую усталость
И это очень опасный синдром.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что на опасный синдром хронической усталости может указывать невозможность восстановить силы за два выходных дня, сообщает «Радио 1». И такое состояние сильно снижает работоспособность и уровень жизни.
«При ощущении обычной усталости человек понимает, откуда она взялась: сдал экзамен, активно поработал на огороде, подготовил большой пакет документов, провел сложные переговоры и так далее», — отметила Чернышева в беседе с «Москвой 24».
По словам Чернышевой, справиться с синдромом хронической усталости можно в санатории, где проводят различные процедуры. Она также посоветовала чаще гулять и тратить на работу не более восьми часов в день.
Фото: freepik.com/cookie_studio
Обсуждайте этот и другие материалы в нашем telegram-канале
