Эксперт: справиться с депрессией помогает употребление грибов

Всё благодаря особенным свойствам продукта.

Регулярное употребление грибов может помочь человеку справиться с депрессией, сообщает «Агенство бизнес новостей» со ссылкой на врача-диетолога Лауру Бурак. По словам женщины, эффект возникает при регулярном употреблении.

«Одно из основных свойств грибов — их способность помочь вашему телу лучше адаптироваться к стрессу и улучшить гомеостаз — внутренний процесс саморегуляции организма для выживания»,– говорит специалист.

Грибы являются отличным источником полезных для здоровья веществ, например витамина D, а также положительно влияют на эмоциональное состояние.

При этом не все грибы одинаково полезны. Например, в Кемерове употребление художниками-шаманами мухоморов однажды закончилось конфликтом с полицией.

Текст: Владимир Огурцов.
Фото: pixabay.com
Поделиться в VK
Поделиться OK
Отправить в телеграм
Отправить в WhatsApp