Этот витамин поможет замедлить старение

Врач Кармен Юрес рассказала, что витамин А может замедлить процессы старения. Об этом пишут argumenti.ru со ссылкой на Pravda.Ru.

Как передает источник, данный элемент обладает антиоксидантными и регенерирующими свойствами, благодаря чему укрепляется иммунитет. Более того, клетки получают надежную защиту от повреждений.

Витамин А есть во многих продуктах. Например, в моркови, шпинате, яйцах, молочных изделиях, а также в говяжьей печени. Однако врач предупредила: питание должно быть осознанным, так как чрезмерное употребление продуктов с этим элементом может навредить человеку.