Измерьте талию: врач раскрыла неожиданный признак риска диабета
Терапевт Надежда Чернышова объяснила, какие показатели фигуры требуют внимания и почему важно следить не только за весом.
Размер талии может помочь оценить вероятность развития сахарного диабета. Об этом в беседе с «АиФ» сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова. По её словам, особое внимание следует уделять жировым отложениям в области живота. Такой показатель позволяет косвенно оценить количество висцерального жира, который скапливается вокруг внутренних органов.
«Нужно поддерживать нормальный вес, объём талии – не более 80 сантиметров у женщин и 100 у мужчин. Потому что это показатель висцерального жира, жира внутренних органов», — подчеркнула врач.
Специалист также посоветовала контролировать соотношение массы тела и роста. Для этого используют индекс массы тела — ИМТ. Чернышова обратила внимание на верхнюю границу показателя, после достижения которой стоит пересмотреть отношение к собственному весу.
«Нежелательно, чтобы индекс массы тела превышал 25», — добавила Чернышова. При этом ни окружность живота, ни значение ИМТ сами по себе не подтверждают наличие заболевания.
Ранее журналисты со ссылкой на Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава России сообщили о масштабном распространении сахарного диабета. Специалисты характеризуют ситуацию как неинфекционную пандемию. При этом увеличение числа заболевших преимущественно связано со вторым типом диабета.
