Какой ужас! Сибирякам подробно объяснили, что происходит с человеком при панической атаке
Люди практически умирают в эти минуты.
Доктор психологических наук, профессор Вера Никишина, директор Института клинической психологии Пироговского Университета, подробно объяснила природу панических атак и их воздействие на организм человека, сообщает издание «Om1 Новосибирск».
По словам эксперта, паническая атака переживается как пограничное состояние между жизнью и смертью. Людям действительно кажется, что они вот-вот умрут.
«Паническую атаку ни с чем не перепутаешь — это состояние, при котором человек чувствует, что с ним происходит что-то отчаянное, с характерными мыслями ‘ я умираю’ или ‘ ужас, что со мной’», — отмечает профессор Никишина.
Специалист подчеркивает, что без предварительной подготовки навыков самопомощи справиться с панической атакой в момент ее возникновения крайне сложно, так как внезапность и интенсивность симптомов лишают человека возможности рационально регулировать свое состояние.
