Кемеровчан «зарядят» на «Химике»
Каждый будний день там будет проходить зарядка.
Желающих проснуться и взбодриться будут ждать на стадионе с 8.30 до 11 часов.
Расписание следующее:
8.30 — 9.00 часов — легкоатлетическая разминка;
9.00 — 9.30 часов — функциональный тренинг;
9.30 — 10.00 часов — кардио степ;
10.00 — 10.30 часов — йога;
10.30 — 11.00 часов — стрейч тренировка.
Вход свободный. Нужно лишь принести с собой удобную спортивную одежду и воду. Возраст участников — от 6 до 60 лет. Зарядку могут отменить при плохой погоде, если на улице будет ураганный ветер или пойдёт дождь и град.
Обсуждайте этот и другие материалы в нашем telegram-канале