Кузбассовцам дали 6 лайфхаков, как точно не «окочуриться» от холода
На улице гуляет свирепый минус.
Советы по спасению от обморожения дали специалисты скорой медицинской помощи Кузбасса в социальных сетях. Чтобы не превратиться в ледышку по дороге в магазин или на работу, стоит запомнить несколько простых, но важных правил.
Первое правило — это правильный «капустный» наряд. Одеваться нужно в несколько слоёв. Базовый слой должен быть тёплым и сухим, второй — греть, а третий — надёжно защищать от пронизывающего ветра и сырости.
Второе — не забывайте прикрывать уши, нос и щёки, они страдают первыми. Обувь выбирайте свободную, чтобы можно было надеть толстый носок, иначе ноги быстро замёрзнут.
Третье — Забудьте про согревание алкоголем, он только обманывает тело, увеличивая риск серьёзного переохлаждения.
Четвёртое — на морозе лучше двигаться, ведь лёгкая разминка усилит кровообращение и поможет согреться.
Пятое — всегда прислушивайтесь к своим ощущениям. Если кожа онемела, побелела или стала ледяной, это прямой сигнал немедленно бежать в тепло.
И самое последнее правило — если вы или кто-то рядом уже заметил эти тревожные признаки, не медлите. Нужно как можно быстрее попасть в тёплое помещение и обязательно обратиться к врачам. Лучше перестраховаться, чем потом долго лечить последствия знакомства с кузбасским морозом.
Напомним, что не только Кузбасс сейчас во власти ужасных морозов, н и доругие регионы, как Свердловская область, например, пишет 360.ru.
