Кузбассовцам объяснили, как нельзя чистить зубы.
Назвали главную ошибку.
Если чистить зубы только по утрам, от кариеса и воспаления дёсен это полностью не защитит, даже если во рту свежо. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на интервью стоматолога-терапевта и пародонтолога клиники «СМ-Стоматология» Алины Болатаевой изданию Life.ru.
За день на зубах копятся остатки еды и налёт, особенно после ужина. Если не убрать их перед сном, бактерии будут часами атаковать эмаль. Они расщепляют углеводы и выделяют кислоты, которые постепенно разрушают защитный слой зуба. А ночью слюны выделяется меньше, и она хуже очищает рот.
Первые тревожные признаки — неприятный запах изо рта и ощущение налёта по утрам. Если постоянно пропускать вечернюю чистку, растёт риск кариеса, воспаления и кровоточивости дёсен. Мягкий налёт со временем твердеет и превращается в зубной камень, который снимет только стоматолог.
«Особенно неблагоприятно пропускать вечернюю чистку после сладостей, выпечки, сладких напитков или частых перекусов», — предупредила врач.
Но и без сладкого налёт всё равно образуется, так что вечерняя чистка нужна всем. Стоматолог советует чистить зубы дважды в день, после вечерней процедуры ничего не есть и не пить, кроме воды, пользоваться зубной нитью.
К врачу стоит идти, если дёсны кровоточат или опухают, запах изо рта не проходит, зубы стали чувствительнее, на эмали появились тёмные пятна или есть боль.
