Медики Кузбасса рассказали о безопасных миллилитрах
Под градусом.
Специалисты Кузбасской скорой помощи подготовили информацию о том, как алкоголь воздействует на организм человека.
Алкоголь начинает поступать в кровь уже через 5–10 минут после употребления. Это происходит благодаря быстрому всасыванию через слизистую желудка и тонкого кишечника. При отсутствии пищи в желудке процесс ускоряется.
Скорость переработки спирта печенью ограничена. В среднем орган способен окислить около 10–15 мл чистого алкоголя в час. Ускорить этот процесс с помощью кофе, холодного душа или физических нагрузок невозможно.
Нервная система реагирует на спиртное даже при небольших дозах. Алкоголь воздействует на нейромедиаторы, что замедляет скорость реакции, ухудшает концентрацию и снижает способность к критическому мышлению.
Качество сна после употребления алкоголя ухудшается. Хотя засыпание может наступать быстрее, структура сна нарушается, он становится поверхностным, и организм не восстанавливается полноценно.
Современные исследования не подтверждают существование полностью безопасной дозы алкоголя. Регулярное употребление увеличивает риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени и онкологических патологий. Чем больше доза и выше частота употребления, тем значительнее эти риски.
