Молодые офисные работники оказались в огромной опасности
Виновата сидячая работа.
Сидячий образ жизни, особенно многочасовая работа за компьютером, стала одной из главных причин развития варикозной болезни среди молодых людей. В группе риска — сотрудники, проводящие большую часть дня без движения.
Длительное сидение снижает активность мышц голеней и стоп, которые помогают перекачивать кровь к сердцу. Без движения венозные стенки теряют эластичность, клапаны слабеют, кровь застаивается, что вызывает отёки и тяжесть в ногах.
С развитием болезни могут появиться ночные судороги, онемение, сосудистые сеточки и узлы. На ранних стадиях дискомфорт незначителен, но позже болезнь может перейти в форму, требующую лечения. Опасным осложнением является тромбофлебит — воспаление вен с образованием тромбов, способных перекрыть кровоток. Внешне это проявляется распухшими венами и изменением цвета кожи.
Чтобы избежать проблем, важно давать ногам нагрузку даже в офисе. Например, поднимать и опускать стопы, периодически вставать и ходить. Нельзя сидеть несколько часов подряд и закидывать ногу на ногу, передаёт слова флеболога «Подмосковье сегодня».
Если признаки варикоза уже есть, нужно обратиться к специалисту. Современные методы, например клеевая облитерация вен, безопасны и малотравматичны. Процедура длится около 20 минут, не требует наркоза, долгой реабилитации и ношения компрессионного белья. Она подходит людям любого возраста и с хроническими заболеваниями.
