Ночные обжорства смертельно разрушают печень
Ученые сделали выводы.
Те, кто регулярно ест поздно вечером, чаще развиваются цирроз и жировая болезнь печени. Об этом пишет «Сарафан 23».
На протяжении 16 лет ученые исследовали 200 тысяч человек – средний возраст 59 лет.
«У людей, которые едят между ужином и отходом ко сну или после обычного времени сна, риск цирроза печени был на 28% выше, чем у тех, кто питался раньше. Риск жировой болезни печени – на 36% выше», — сообщает издание.
Ученые связывают это с нарушением внутренних биологических часов. Печень работает по суточному графику, и поздний прием пищи сбивает обмен веществ, способствуя накоплению жира.
Правда, исследование не доказывает, что поздние перекусы напрямую вызывают цирроз или жировую болезнь – речь идет о повышенном риске, а не о прямой причине.
