Обычный зевок может быть симптомом опасного синдрома
Об этом сообщила врач.
«Частые зевки могут говорить о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна. Утренняя скованность мышц может свидетельствовать о проблемах с суставами или воспалительных процессах», — рассказала доктор.
По ее словам, также о хронической усталости могут свидетельствовать раздражительность или апатия, могут. Если такие симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, это повод обратиться к врачу — процесс борьбы с хронической усталостью включает в себя общение с психотерапевтом для преодоления депрессии и нахождения баланса между рабочими и личными делами.
Фото: freepik.com/wirestock
Обсуждайте этот и другие материалы в нашем telegram-канале
