Одна неприятность — и деньги улетают: психолог раскрыла причину
Специалист рассказала, как стресс влияет на финансовые решения и в каких случаях желание порадовать себя становится поводом для беспокойства.
Стрессовые ситуации могут провоцировать желание потратить крупную сумму на вещи, которые раньше казались слишком дорогими. Бизнес-психолог, преподаватель программ MBA и Executive MBA Виталия Аветова объяснила «Газете.Ru», что таким образом люди пытаются справиться с негативными переживаниями. После конфликтов, неудач или критики человеку бывает важно вновь почувствовать себя хозяином положения. Шопинг позволяет самостоятельно выбрать товар и немедленно получить результат своего решения. Особенно привлекательными в подобном состоянии становятся дорогостоящие приобретения, которые воспринимаются как подтверждение личного успеха.
«Дорогие покупки (например, то, что человек давно хотел, но не мог себе позволить) здесь становятся особенно привлекательными, потому что воспринимаются не просто как вещь, а как символ собственной значимости: «меня критикуют, но я все равно успешный и могу себе это позволить», «со мной несправедливо обошлись, поэтому я могу себя порадовать». Это быстрый и простой способ восстановить самооценку», — объяснила Аветова.
Вероятность незапланированных расходов возрастает на фоне переутомления. Как отметила специалист, чаще всего спонтанные решения о приобретениях принимаются ближе к вечеру или ночью. После напряжённого дня человеку труднее взвесить необходимость траты, поэтому желание получить удовольствие может оказаться сильнее рациональных доводов. При этом единичная покупка под влиянием эмоций не свидетельствует о психологических трудностях. Поводом пересмотреть свои привычки становится повторяющееся стремление бороться с неприятными переживаниями при помощи денег. Особого внимания требуют ситуации, когда расходы превышают финансовые возможности, покупки приходится скрывать от родственников, а вслед за кратковременной радостью появляется вина.
Чтобы избежать необдуманных затрат, психолог рекомендует не торопиться с оплатой дорогостоящих товаров, особенно если желание возникло сразу после конфликта или другого неприятного происшествия. Небольшая пауза поможет отделить реальную потребность от стремления улучшить настроение.
«Перед дорогой покупкой полезно спросить себя: я действительно давно хотел эту вещь или пытаюсь изменить свое состояние? Если желание возникло именно после неприятного события, лучше отложить решение хотя бы до следующего дня. Когда эмоции ослабеют, станет понятнее, нужна ли сама вещь или человеку требовались отдых, поддержка и возможность вернуть контроль другим способом», — заключила Аветова.
