Психолог: чтобы не унижать других, россиянам надо просто удовлетворять себя
Во многих планах.
Психолог Екатерина Игонина поделилась экспертным мнением о том, что нужно делать, чтобы не осуждать и не унижать людей в своём окружении постоянно. Решение есть. Достаточно просто удовлетворять себя в плане внешности, поведения, характера и прочего. Об этом сообщает «Радио 1».
Эксперт объясняет: когда человек осуждает чужую внешность, поведение или жизненные выборы, он чаще всего просто пытается самоутвердиться.
«Осуждая других, можно почувствовать себя лучше — это касается внешнего вида, характера, поведения, личной жизни и карьеры, системы ценностей и другого», — говорит специалист.
Психолог советует простой рецепт: научитесь радоваться собственной жизни — и желание обсуждать чужие недостатки исчезнет само собой. Кроме того, некоторая критика к людям исходит из отсутствия эмпатии. Россияне могут даже не догадываться, что давят на болевые точки друзей или коллег, тем самым делая их психику ещё более уязвимой.
Ранее редакция «Сибдепо» писала о том, что эксперты советуют россиянам спать на работе для классных результатов.
