Психолог рассказал, кто чаще всего страдает от весенней хандры
И объяснил причины.
Весна – непростое время для людей от 18 до 44 лет, сообщает «Радио 1». В этот период многие сталкиваются с упадком сил и тревожностью. Психолог Анастасия Лысакова связывает это с повышенной нагрузкой: карьера, личная жизнь и социальные обязательства обостряются на фоне пробуждения природы.
«Когда все цветет, организму не очень просто справляться физиологически, а тут еще и психологическая тревожность включается», – пояснила специалист.
В детстве весна ассоциировалась с радостью и предвкушением лета. Однако во взрослом возрасте, особенно после 40, многие переосмысливают жизнь. Неудачи в карьере или личных отношениях могут усилить тревогу.
«Человеку можно погрустить, но не больше двух недель», – предупредила психолог.
Она также отметила, что слезы – естественный способ снять напряжение.
