Психолог рассказала, почему лениться полезно

Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» напомнила, что лень считается двигателем прогресса, при этом лениться полезно для психики и повышает работоспособность.

«Я не встречала ни одного человека, который бы любил пахать 24/7, чтобы прям совсем не отдыхать. Мы все хотим достичь максимального результата с минимальным приложением усилий — коэффициент полезного действия. Этот КПД как раз и ценится. Глупо, когда вы хотите потратить все силы и время на непонятный результат», — сказала она.

По ее словам,  лень — это состояние защищенности, за которое ругать себя не стоит. Это норма, предусмотренная на биологическом уровне. И иногда лениться необходимо, чтобы не впасть в депрессию