Следить за пульсом и убрать физнагрузки: врач рассказала, что делать во время магнитных бурь
Они вновь накрыли Землю.
Во время магнитных бурь метеочувствительные люди находятся в плохом самочувствии. Чтобы облегчить себе жизнь в этот период, врач-невролог Кира Шульц дала несколько советов.
Интернет-издание «Подмосковье сегодня» передает, что людям, страдающим от повышения артериального давления, нужно контролировать его, пить таблетки и следить за пульсом. Также стоит увеличить количество употребляемой воды и на время ограничить физические нагрузки.
Но допускаются пешие прогулки на свежем воздухе, нужно также проветривать комнату и по возможности увлажнять воздух.
«Также мы можем обратить внимание на то, что нужно снизить употребление кофеинсодержащих препаратов и напитков — кофе, крепкого чая, какао. Их следует заменить на более легкие — травяные чаи, компоты или просто чистую воду. В питании рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов»,- добавила Кира Шульц.
