Стала известна причина ожирения Кузбассовцев
Мы на пороге эпидемии.
Глава Минздрава назвал главную причину эпидемии ожирения в стране. Михаил Мурашко заявил, что люди потребляют калорий больше, чем тратят. Об этом сообщает obltv.ru.
«Объемы потребления сахара в нашей стране в четыре раза превышают рекомендуемые нормы. Долгое время человечество решало проблему нехватки продуктов и калорий, поэтому сформировалась привычка получать больше энергии из пищи. Но сегодня ситуация изменилась: у многих людей потребление значительно выше, чем потребность организма, и это формирует мировую проблему», — отметил Мурашко.
Чиновник отметил, что исправить ситуацию поможет правильное питание и введение в рацион нужных продуктов. Отметил, что полезные привычки необходимо формировать с детства.
Перейти на правильное питание в период сбора урожая самое подходящее время. Например в Севастополе эксперты зафиксировали снижение цен на ряд фруктов и овощей. Об этом пишет sevastopolmedia.ru.
А вот кокосовое масло может помочь защитить мозг от связанных со стрессом изменений, сообщает «Радио 1 «. Продукт протестировали на грызунах ученые. Они отметили снижение повреждений мозга.
В эксклюзивном интервью NEWS.ru психолог Юлия Королева рассказала, что необходимо добавить в рацион осенью, чтобы избежать депрессии.
