Стало известно, почему у подростков ухудшается зрение

По  статистике, в России в 2023 году было зарегистрировано 14 102 203 случая заболеваний глаз, что составляет более 10% от общего количества населения страны. Особенно остро проблема проявляется среди детей и подростков. У детей в возрасте до 14 лет близорукость диагностируется в 35,1% случаев (1 119 213 человек), а среди подростков от 15 до 17 лет этот показатель достигает 59,3% (644 956 человек), сообщает newsnn.ru со ссылкой на newizv.ru.

Риск развития миопии увеличивается по причине сочетания генетической предрасположенности и факторов окружающей среды, таких как работа с предметами и устройствами на близком расстоянии, а также недостаточное количество времени, проведенного на свежем воздухе. Причем  наследственный фактор играет роль лишь в 2 — 5% от общего количества случаев возникновения проблем со зрением у детей.

Елена Платонова, генеральный директор международной офтальмологической компании Sentiss, отметила, что современные исследования все чаще подтверждают, что генетика не является основным фактором развития миопии у детей. В настоящее время наиболее значимым фактором ухудшения зрения считается раннее и бесконтрольное использование цифровых технологий — многие дети начинают пользоваться ими практически уже на первом году жизни.

По словам Елены Платоновой, результаты исследования, проведенного в рамках социального проекта «Жизнь в эпоху гаджетов», показывают, что более 60% детей регулярно превышают безопасное время использования электронных гаджетов, что значительно увеличивает риск развития миопии. Кроме того, исследование выявило низкий уровень осведомленности родителей о безопасных нормах экранного времени для детского зрения.

Специалисты советуют ограничивать непрерывную работу с устройствами до 35 минут. При использовании гаджетов следует соблюдать дистанцию не менее 30 — 40 см от глаз. Регулярные упражнения для глаз помогут расслабить мышечные ткани и улучшить кровообращение. Также важно заниматься физической активностью и проводить не менее 1,5 — 2 часов на свежем воздухе каждый день.

Необходимо помнить: ключевым аспектом профилактики близорукости является контроль за основным фактором риска — чрезмерным использованием электронных устройств.