Учёные доказали, что жирная пища не влияет на размер талии
Вредит стройности большое количество употребляемых углеводов.
Жирная еда вовсе не враг стройности, считают научные работники из Гарвардского университета (штат Массачусетс, США). Они доказали, что для тех, кто хочет похудеть, не обязательно исключать жирную пищу из рациона, сообщает информагентство Sibnovosti.ru.
Учёные провели 57 экспериментов, в которых принимали участие более 67 тыс. человек, пытающихся избавиться от лишних килограммов.
Ещё одно следствие отказа от жиров: плохие результаты диеты. Исследователи пришли к выводу, что сбросить жир с талии поможет отказ от пищи, богатой углеводами.
При этом, оговариваются авторы исследования, если потреблять жирную пищу в неограниченных количествах, то и здесь аналогичный эффект не замедлит проявиться.
