Учёные: фитнес-браслеты могут навредить здоровью
Исследователи предупреждают об опасности мифов о фитнесе.
Британские учёные из университета Джона Хопкинса выяснили, что спортивные браслеты и различные фитнес-приложения больше вредят здоровью, чем приносят пользу. Исследователи предупредили людей, которые ведут здоровый образ жизни, об опасности мифов о фитнесе.
«Почему 10 000 шагов – это так важно? Это правильное число для всех? Кто знает. Но это число, которое вбито во все наши приложения», – цитирует «Советский спорт» доктора Грэга Хэйгера.
По мнению специалистов, нормативы, которые закладывают в спортивные браслеты, не могут подходить всем. Поэтому здоровью некоторых людей их использование только навредит. Врачи отметили, что нужно получить рекомендацию профессионалов перед тем, как следовать таким нормам.
