Учёные нашли способ борьбы с плохими воспоминаниями
Специалисты советуют отказаться от сна на некоторое время после того, как произошла неприятная ситуация.
Американские и китайские нейробиологи выяснили, что плохие воспоминания люди помнят гораздо дольше и ярче, если после неприятного для них события идут спать. Учёные доказали, что перед сном неблагоприятная информация запоминается в несколько раз лучше.
Избежать плохих воспоминаний поможет временный отказ от сна. После потрясения не следует сразу ложиться спать, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на зарубежные СМИ.
Учёные провели эксперимент, в котором участвовали 73 студента. Молодых людей подключали к функциональной магнитно-резонансной томографии, затем следили за реакцией мозга в те моменты, когда участники эксперимента сопротивлялись негативной информации.
Специалисты отметили, что теперь планируют создать «карты мозга», которые позволят восстанавливать память.
