Учёные выявили взаимосвязь между силой ног и умственными способностями
Исследование провели научные сотрудники Кинг-колледжа.
Взаимосвязь между силой ног и способностями головного мозга обнаружили учёные. Научные сотрудники Кингс-колледжа провели исследования и выяснили, что утренняя пробежка положительно сказывается на умственных способностях. Для участия в эксперименте выбрали 300 женщин-близнецов в возрасте от 43 до 73 лет. За ними наблюдали в течение 10 лет, сообщает портал «Информинг».
Специалисты изучали образ жизни испытуемых, следили за режимом сна, питания и другими показателями жизнедеятельности.
В итоге оказалось, что умственные способности людей, которые имели физические нагрузки, в основном, на ноги, оказались выше, чем у тех, кто спортом не занимался.
По мнению учёных, получасовая пробежка крайне полезна для мозга. Исследователи установили, что обладатели тренированных ног имели меньше умственных отклонений в преклонном возрасте.
