Учёные: женщины чаще мужчин страдают бессонницей

Женские «внутренние часы» опережают ритм мужских.

Канадские учёные провели исследования сна 25 мужчин и женщин, в результате чего выяснили, что 50% женщин страдают бессонницей из-за опережения их «внутренних часов» относительно мужчин на 1,7 — 2,3 часа. Если представители сильного пола чаще всего ложатся спать по внутреннему зову и сразу же засыпают, то женщины, ложась в постель, ещё несколько часов ворочаются без сна, а утром чувствуют себя усталыми, сообщает ФАН.

Учёные считают, что это открытие позволит им лучше изучить женский организм и выяснить причину, почему женщины чаще мужчин просыпаются по утрам и испытывают больше проблем с вниманием в ночное время.

Текст: Елена Семёнова.
Фото: Google Images.

Комментарии

Рекомендуем