Врач: у ребенка есть интересная формула роста
Эксперт все объяснил.
Сбалансированное питание, подвижность и регулярные медосмотры — формула здорового развития ребенка. Об этом рассказала врач-педиатр, гастроэнтеролог Сеченовского центра материнства и детства Светлана Жучкова в беседе с РИА «Новости».
Каждый год 20 ноября отмечают Международный день педиатра.
«[Формула] очень проста. Чтобы вырастить здорового ребенка, необходимо обеспечить ему сбалансированное питание, регулярную физическую активность, соблюдать режим дня и график медицинских осмотров», — сказала она.
По словам врача, дети, которые занимаются в спортивных кружках, становятся выносливее и имеют более крепкий иммунитет. Также у них улучшается психоэмоциональное состояние. Достаточная спортивная нагрузка для ребенка — это занятия два-три раза в неделю по одному часу. Детям с заболеваниями носоглотки часто рекомендуют зимние дисциплины. Например, коньки или хоккей, пишет 360tv.ru.
